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扁桃体发炎喝什么粥

发布时间:2019-10-18 00:08:47 阅读: 来源:镜头厂家

在扁桃体发炎的时候,我们的喉咙通常会因为炎症所引发的肿胀出现难以吞咽的情况,这个时候通过喝粥可以有效的帮助我们身体补充能量。这里就推荐几款合适的粥给大家。

1、大米粥

大米粥是最常见最朴实无华的一种粥,大米粥不仅清淡,而且大米作为人们日常生活中经常食用的主食,也可以起到帮助我们补充身体运作所必须的谷物元素的作用。在扁桃体发炎的时候食用大米粥,一定要注意将大米粥煮的黏稠透烂,这样才可以减少在吞咽的时候对我们的咽喉造成的摩擦感。在煮大米粥之前,可以将大米放入冰箱里面冷冻一夜,第二天拿出来只需熬煮二十分钟,大米粥就会变的黏稠。这是因为大米在经过了一夜的冷冻之后,突然受热,会出现热胀冷缩的情况,从而更容易煮烂。

2、南瓜粥

南瓜具有清热解毒的效果,在扁桃体发炎的时候食用南瓜粥,可以帮助我们借助南瓜自身清热降火的功效来去除体内的燥热,在一定程度上缓解由于扁桃体发炎所引起的喉咙痛。南瓜很容易就煮熟了,可以将南瓜直接加入大米中一起熬煮,也可以将南瓜先用料理机打成糊状之后再倒入大米中一起熬煮,不论是哪一种做法,做出来的南瓜粥都十分香甜。

3、绿豆粥

绿豆具有清热解毒的功效,在扁桃体发炎的时候食用,可以起到清热去火的效果。提前将绿豆洗净并浸泡四十分之后,倒入砂锅中,煮上一个小时,盛出放冷后即可食用。

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