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怀孕12周如何去除妊娠斑《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:07:54 阅读: 来源:镜头厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕12周,也许那么多身体变化中,最让漂亮妈妈最难以忍受的就是长黄褐斑了。

怀孕12周,你的皮肤会有些变化,比如脸和脖子上不同程度地出现了黄褐斑,你还可能注意到小腹部的妊娠纹渐渐变成黑褐色,不用担心,这是孕期的正常特征,待小宝贝出生后,它们就会逐渐消退。

如何去除妊娠斑

1、消除妊娠斑的饮食原则

(1)宜食用清淡饮食,如新鲜蔬菜、水果等。

(2)忌食油腻、黏滞、辛辣、酸涩的食物。

(3)忌海腥发物,忌烟酒。

2、消除妊娠斑的药膳疗法

有些人因肾气不足,肾水不能上承,其本色上泛,郁于面颊。除面部出现黄褐斑外,还表现为腰膝酸软、形体消瘦、眩晕耳鸣、午后潮热、盗汗少寐、月经量少或闭经等症状。所以,应采用滋补肾阴之药膳。

下面推荐一款滋补肾阴的地黄蒸鸭。取生地黄100克,怀山药200克,枸杞子30克,白鸭1只,葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精适量。先把鸭收拾干净,去净全部骨头,将盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外,加入葱姜腌l小时左右。把生地黄装入纱布包,垫在大碗底;把腌好的鸭肉切成1厘米见方的块,山药去皮切丁,与枸杞子搅拌均匀,放在生地黄布袋上,加入清汤,上笼蒸2小时左右,至鸭肉熟烂翻扣盘中,除去药袋,加上味精即可食用。

3、维生素C是天然美白因子

猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素c、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防和改善色素沉着,保持皮肤白皙。

柠檬也是富含维生素c的抗斑美容水果。柠檬中所含的柠檬酸还能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

TIPS:消除妊娠斑的小妙方

1、芹菜、红萝卜各50克,雪梨1个,柠檬一小片。先把芹菜、红萝卜、雪梨放入榨汁机中榨成汁,再将柠檬汁加入,饮用,每周3~5次。

2、绿豆粉90克,白菊花、白附子、白芷各30克,盐15克,冰片1.5克,一同研成细末,用清水调匀,代替肥皂洗脸。

3、取白附子、滑石各240克,共研细末和匀。每次用l匙,早、晚洗脸并搽患处。

4、在洗脸水中加入l汤匙食醋,对减轻色素沉着有一定效果。

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