糖尿病人别喝冰水和饮料【消息】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

炎热的夏天，不少人为了快速解渴，在冰箱里准备了冰镇水，待口渴时一饮而尽，但糖尿病人却不能这样"豪爽"地喝冰镇水。

糖尿病人普遍胃肠功能较差，加上有些降糖药会对胃部有刺激，喝了冰镇水后容易引起胃肠功能紊乱，进而出现腹泻等胃肠疾病。拉肚子次数多会使体内脱水，血糖升高；腹泻或呕吐还可导致水和电解质代谢紊乱，诱发高渗性昏迷。

另外，饮料大多含糖，糖尿病患者也不宜多喝。建议糖尿病人最好喝温白开水。在饮食上宜清淡忌油腻，食用易消化的食物，多食用蔬菜。糖尿病人患了胃肠炎后忌在饭后运动，最好多休息，减少运动量，也可适量做些轻缓的运动。在睡觉的时候不要吹空调，建议用空调时，室内外温度相差不要超过5℃，还要特别注意有2~3小时开窗通风。

（实习编辑：刘睿昌）

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