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图这些常见食物居然都是宝99的人都不知道-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:57:22 阅读: 来源:镜头厂家

山药天然补肾药

山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向来有“白人参”之称,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药性平,味甘,最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。

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