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夏天孕妇多喝水的重要性-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:40:04 阅读: 来源:镜头厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

夏季天气炎热,人们可以多喝水来解暑。在孕期的准妈妈来说夏天喝水是更加不能少的哦,如果你不喜欢喝水就会出现很多身体上的不适症状。怀孕注意事项里不得不提到就是要多喝水啦,下面就来看看这是为什么吧。

夏天孕妇多喝水的好处

水对你的孕期健康起着非常重要的作用。你可以把水比作你身体的运输系统:它通过血液把营养物质输送给你的胎宝宝。水还有助于预防孕期常见的膀胱炎。如果你喝了足够的水,你的尿液就能保持较低的浓度,从而降低你感染的风险。水也能缓解便秘,有助于预防痔疮。听起来可能会有些自相矛盾的是,怀孕期间你喝的水越多,你的体内滞留的水就会越少,手脚浮肿的现象多半就会有所减轻。此外,多喝水还能防止脱水。这一点在孕晚期尤其应该引起重视,因为脱水会引起宫缩,从而引发早产。

那么,孕妇不能喝的水有哪些呢?

夏天孕妇不能喝的水

沸或反复煮沸的开水。例如大锅炉里的开水。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白。

没有烧开的自来水、在热水瓶中贮存超过24小时的开水。

此外,保温杯沏的茶水孕妇也不适合喝。因为将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏,而且营养降低,茶水味道苦涩。

夏天孕妇虽然要多喝水,但是也有讲究哦。

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