女性常搓8个部位可延缓衰老-【zixun】
发布时间:2021-10-12 22:09:20
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来源:镜头厂家
一、搓手
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
二、搓额
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
三、搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
四、搓耳
用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
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