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专家教你如何提升孕力

发布时间:2021-01-20 09:36:33 阅读: 来源:镜头厂家

最近香港娱乐圈喜事不断,继黎姿、梁洛施成功诞下双胞胎,林嘉欣和李嘉欣双双成功造人,让人十分羡慕!

兔年将至,向来爱求吉利的中国人又将掀起新一轮生育高峰。然而,孕育一个健康聪明的宝宝,并非易事,保持良好的“孕力”都是每个女人的必修课,因此,我们需要认真准备——在什么年龄生?在哪里生?怎么生?怀孕后产检、安胎、营养、胎教……很多的问题需要逐一学习。

28岁前

代表人物:梁洛施、徐子淇、伏明霞

女性在什么时候生育最佳,既对母亲身体健康无大的影响,又有利于优生,这是准妈妈普遍关心的问题。近年来,娱乐圈生育潮中不难找出答案——梁洛施、徐子淇、伏明霞等年轻妈妈的生育后身体恢复的时间短。

据中山三院产科主任侯红英介绍,24岁~28岁是最适合怀孕的时间段,通常女性的生育能力在24岁达到高峰。“这个时候子宫和卵巢功能比较好,自然分娩的几率比较大。”她解释,卵巢和身体其他部位一样,会随着年龄的增大而逐渐衰退,卵子质量也会下降。因此,比起年长女性,年轻女性的卵子不太可能有遗传缺陷。

“在20多岁时,女性身体好,不容易出现像纤维瘤和子宫内膜异位等妇科疾病,产后恢复比较好,不容易长妊娠纹。”侯红英说。

修炼准则:远离不良生活方式

年轻的妈妈生育能力更强虽是不争的事实,但这并不意味着“孕力低”离年轻人很遥远。人体的体质成因十分复杂,受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病等多种因素影响。上一页12345下一页

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